Agata Meida. Diberdayakan oleh Blogger.
RSS
Container Icon

Tidak Berujung

Jika terdapat banyak waktu untuk merubah keadaan apakah keadaan akan sesuai kehendak kita?

Jika penyesalan bisa di selesaikan, akankah terdapat bahagia pada akhirnya?

Jika hidup itu tentang memilih, mengapa butuh waktu yang sangat lama aku memilikinya?

Kadang aku berpikir semua akan baik baik saja, tetapi aku terlalu polos untuk akhirnya ditipu oleh ketulusan.

Sebuah janji mungkin hanya kiasan, ketulusan pun hanya sebuah mainan.

Apakah kita hidup harus dengan kepedihan?

Aku berjalan diatas kesederhanaan yang akhirnya membawa sengsara karena sebuah penghianatan.

Bahagia selamanya bisa saja sendirian, tetapi menajdi satu dengan seseorang butuh keseriusan.

Aku tidak menemukan arti sebuah komitmen dalam kehidupan. Bukan karena aku tidak bisa.

Tetapi karena aku lelah diberikan seseorang yang bahkan tidak ingin aku ada di sisinya.




  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

TIDAK DAPAT DIDESKRIPSIKAN

Malam ini aku kembali merenung...

Aku tak pernah berpikir akan kembali mengisi blog ku dengan kondisi seperti ini. Aku pikir akan ada moment lebih baik yang akan aku tuangkan pada blog ku nantinya.

Kita tau seluruh bangsa saat ini sedang diterpa cobaan pandemik covid 19 yang tiada berakhir. Setiap hari cukup ironis melihat kenaikan tingkat kasus yang tak kunjung menurun, justru melonjak sangat tinggi.

Dibalik pandemik yang tiada henti, malam ini aku merasakan lengkap sekali. Sakitnya melihat kasus covid, juga sakitnya fisik ku yang tak bisa aku jelaskan malam ini. Bahkan aku tak pernah berpikir akan mendapatkan rasa sakit yang berpuluh kali lipat dari saat dulu. 

Sebagai manusia jujur aku sangat tak mampu untuk berdiri saat ini, bahkan mengangkat kaki ku untuk melangkahpun sangat sulit. Aku merasa luka kali ini cukup dalam dan menusuk. Kondisi sakit ku secara fisk benar-benar sangat terasa, mulai dari kepala seperti mau pecah, mata ku yang membengkak, tangan ku yang keseleo, perut ku yang mengeras, rasa mual yang datang, dan sakit pada semua bagian gigi ku. Itu pun baru fisik, belum aku tuangkan bagaimana sakitnya batin ku.

Dulu, aku selalu menjadi bagian penulis yang optimis menuangkan fakta kehidupan yang aku jalani. Mulai dari tips aku bisa menjalani hubungan yang penuh komitment. Tapi malam ini beda sekali dari pada biasanya. Aku harus menuliskan seuatu yang tidak cukup memberikan semangat positif. Justru saat ini aku sedang menujukan kelemahan jiwa ku. 

Sebelum rasa sakit ini datang, jujur aku merasa banyak sekali hal aneh yang aku rasakan. Hanya aku tak berpikir seperti ini jadinya. 

Dibulan Mei, aku bermimpi seseorang yang aku tak pernah pikirkan. Hanya aku anggap hanya bunga tidur. Dan yang kedua aku bermimpi dibulan Juni ini, kalung ku bagian liontin ku sekejap hancur secara halus dan posisi ku saat itu ada diatas jembatan kayu, dimana dibawah jembatan itu seperti air sungai mengalir deras. Disaat mimpi itu datang aku hanya merasakan nama seseorang, dan aku bertanya pada mimpi ku ada apa ya dengan orang itu. Dan aku masih berusaha menggenggam semua emas yang hancur secara halus tiba-tiba. Bahkan aku terus berusaha melihat ke bawah apakah ada serpihan halus yang terjatuh dari emas liontin yang aku gunakan. Lalu mimpi ke tiga ku, tepat 2 hari lalu aku bermimpi aku menangis, aku merasa sangat sedih, dan aku diatas motor posisi seperti ada dipinggir jalan. aku berkata kepada seseorang yang aku tak kenal. Aku mengucapkan aku sangat sedih, dan aku benar sedih. Lalu pria itu datang dan merangkul, dan aku hanya bisa menangis dan berkata ini serius atau tidak sih. Bukan hanya sebuah mimpi, sepanjang minggu ini pun jam tidur ku sangat tidak seperti biasanya. Aku cukup merasa sulit untuk tidur seperti jam umumnya aku tidur. Aku selalu tertidur jam 9 lewat dan bangun jam 1 malam, hingga aku tak bisa tidur kembali sampai subuh datang. Dan selama aku tidak bisa tidur, aku selalu kembali memikirkan seseorang itu.

Dan hari ini, tepatnya kejadian hari ini 28 Juni, aku kini paham dengan segala bentuk mimpi dan kecemasan yang aku rasakan sepanjang minggu itu. Hari ini rasanya seperti mimpi, sangat sperti mimpi. Hancur perasaan ku sudah tak bisa aku rasakan, bahkan air mata tak bisa lagi terbendung. 

Aku seperti ada dalam lembah yang sangat kelam, hari ini aku tidak tau kemana aku bisa mencurahkan perasaan ku secara utuh. Pahitnya kenyataan hari ini sperti meruntuhkan jiwa raga ku yang sudah ku bangun sangat kuat. Beribu kali hari ini, hingga larut semalam ini aku bertanya pada diri ku, apa salah ku Tuhan ? Apakah aku wanita yang tidak layak ? 2016 akhir, aku merasakan bagaimana pahitnya, 2019 aku pun merasakan bagaimana hancurnya hati ku, dan malam ini aku merasakannya kembali. 

Selama ini aku tidak pernah bisa membuka hati ku untuk mengatakan seperti apa yang dia katakan pada orang lain untuk kesekian kalinya. Aku masih terus tergiang dengan kata -katanya hari ini. 

Hari ini rasanya cukup sulit untuk aku percayai rasa sakitnya, sungguh sangat aku tidak bisa terima.Biarlah malam ini menjadi saksi betapa sakitnya hati ku, hingga aku tak punya kemampuan untuk memejamkan mata ku. Semoga bahagia dengan setiap langkah yang kau pilih, membawa mu pada hal baik dihidup mu. Dan malam ini adalah sejarah terpanjang dan yang paling berharga yang aku rasakan dalam hidupku sepanjang aku memberi penuh hati ku pada mu wahai lelaki yang luar biasa, yang mampu merebut hati ku untuk pertama kalinya, dan yang menghancurkan juga melenyapkan nya sebagai lelaki pertama yang ku miliki. 

Aku mengasihi mu tanpa harus kau ketahui, dan akan selalu mengasihimu...

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Hanya butuh waktu

Tak terasa waktu berjalan, detik ke menit, menit ke jam, jam ke hari, hari ke hari tak terasa berganti bulan.

Segala rasa sudah banyak dirasakan, segala kesakitan hingga kebahagian semua sudah dilalui. 
Entah apa yang membuat hati ini sulit memutuskan, entah apa yang membuat hati ini masih belum kuat, entah apa yang membuat hati ini penuh kebimbangan. 
Aaa, aku sangat bahagia setia bersamanya, dan mengingatnya. Hanya ada beberapa hal yang tak bisa dijelaskan karna hati ku belum siap. Entah apa yang membuat perasaan ku merasa terus belum siap, akupun tak mengerti.

Apakah yang ku perlukan saat ini sebuah waktu??? 
Mungkin benar, aku masih membutuhkan waktu untuk meyakinkan hati ku takan ada kesakitan dan ke gagalan lagi di kemudian hari. 
Mungkin aku masih terlalu takut untuk mengambil resiko itu. 
Namun aku, dan dia tak selalu sepemikiran. Menurutnya waktunya sudah cukup untuk berjuang, namun aku merasa aku masih membutuhkan waktu untuk terus meyakinkan diri ku. 

God, berikanlah aku satu kekuatan, satu keyakinan, satu hikmat, satu jawaban dari satu permohonan doa ku ini. 



  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

HAPPY BIRTHDAY 26th



Diawali dari sebuah pertemuan...


Kesan pertama yang tidak cukup menyenangkan. Dimana saya harus bertemu dengan seseorang yang tidak pernah saya pikir akan menjadi teman terdekat saya sampai saat ini. Dijalani dengan kesepakatan bersama pada tahun 2008. Dimulai dari sebuah komunikasi yang intens dan selalu menjadi teman untuk bertukar pikiran. Dimana dia yang pada saat itu berusia 17 tahun, dan saya 14 tahun.  Ini adalah foto awal kita yang saat itu masih malu-malu untuk foto bersama.



Tahun demi tahun kita jalani, banyak sekali hal yang terjadi yang secara tidak sadar itu membuat kita belajar untuk menyatukan setiap pemikiran, karakter kita yang sangat berbeda. Dan ini foto –foto tahun demi tahun kebersamaan kita.










Mama Terhebat
Bisa dibilang banyak hal yang kita sudah lewati bersama, namun pasti ada hal-hal yang dirindukan dari kenangan-kenangan yang sudah terlewatkan. Mungkin salah satunya adalah ini.





Mama, adalah orang yang memiliki arti besar buat setiap anaknya. Masih ingatkah akan 5 tahun yang lalu? Iya aku adalah saksi kebahagian mu pada saat itu, aku lihat bahagia mu pada saat semua keluarga mu berkumpul dihari ulang tahun mu ben. Namun ketika seorang kakak membawa kue dengan nyala lilin, raut wajah mu seketia berubah, karna merasa malu diberi surprise. Aduh eben memang sangat terlihat konyol pada saat itu. Tapi itu adalah sifat mu dari lahir yang malu menjadi pusat perhatian. Lihatlah senyum tawa mama ben pada saat eben berikan suapan tercinta. Betapa dia sangat bahagia bisa merayakan bersama setiap moment-moment bahagia anaknya. Dia mengingat tentunya 6 Februari dulu saya lahirkan seorang anak laki-laki. Hari ini adalah dimana moment yang sama dengan foto 5 tahun lalu. 

Happy Birthdayy Eben
Ya dimana tepat 6 Februari 2017, Usia Eben sudah bertambah menjadi 26 tahun. Banyak sekali harapan dan doaku untuk mu ben. Biarlah Tuhan berikan umur panajang, juga kesehatan. Apa yang menjadi harapan mu bisa tercapai ditahun ini. Bahkan setiap persoalan mu dan pergumulan mu Tuhan dengar dan Tuhan jawab. 
 Aku tidak bisa memberikan banyak hal yang terlihat berarti ben, tapi biarlah setiap doa ini menjadi kado yang tulus ku persembahkan kepada mu. 
karna bukan dengan kemewahan aku berjalan bersama mu, tapi dengan komitmen untuk bisa membangun semua itu dengan bersama.amin.

Happy Birthday eben sayang, biarlah kebahagian mu selalu bertambah. God Bless You...











  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Menjaga sebuah Komitmen



Malam ini kembali  lagi nulis blog, karna masa masanya dateng lagi. Dimana sebuah kata kata yang mampu mengekspresikan sebuah perasaan.
Ini adalah hasil curhatan seseorang, dishare supaya jadi pembelajaran buat kita semua yang sedang belajar mengalah, demi sebuah komitmen yang dibangun bersama. Dan tidak ada pihak-pihak yang terugikan dari sharingnya yang dishare. Semoga bermanfaat dan sama-sama semakin kuat menjalani komitmen dengan siapa pun.


Malam ini kembali pikiran ku dibuat berlari-lari. Berlari didalam sebuah pusat pemikiran. Aku tidak tau harus berkata apa, lama rasanya aku tidak merasakan hal seperti ini. Aku mencoba menenangkan pikiran ku, agar tidak berpusat pada sebuah masalah yang tak aku tau apa penyebabnya. Ya jiwa manusia itu harus dibangun dengan pondasi yang kuat. Seperti rumah saja, tidak pernah tau kapan badai datang, kapan angin ribut bisa mengahncurkan sebuah rumah. Jika dibangun diatas pondasi yang baik, maka rumah tidak akan hancur begitu saja. Sama dengan jiwa ini, kapan masalah datang kita tidak tau.

Komitmen, ya kata-kata ini memiliki arti yang cukup berat. Dimana diri kita memiliki janji atau ikatan dengan orang lain. Hari ini saya ingin mengingat kembali masa-masa yang mungkin sudah cukup lama tidak saya pikirkan sedetails dan sedalam ini.
Delapan tahun lalu, saya ingat sekali sosok orang yang selalu datang untuk mengisi hari-hari saya dengan sejuta tawa. Selalu memberi perhatian lebih dibandingkan orang lain, menjadi pendukung yang paling semangat diantara banyaknya pendukung, bahkan menjadi orang yang dengan penuh kerja keras merebut hati saya. Perhatiannya tak pernah luput membuat saya bahagia. Sampai akhirnya saya memberikan hati saya untuknya.

Kalo diingat lagi sampai sekarang, masih belum menyangka bahagia saat itu sudah delapan tahun yang lalu. Delapan tahun banyak sekali hal yang dilakukan, mulai dari jalan kaki buat saling ketemu, naik angkot bareng-bareng karna belum punya kendaraan pribadi, nyari tempat makan yang murah meriah dipinggir jalan karna belum punya uang penghasilan sendiri, sampai akhirnya perlahan bisa naik kendaraan pribadi sendiri, jalan ke moll karna uda punya sedikit uang pemasukan. Aaa intinya delapan tahun banyak hal yang sudah sama- sama menjadi pembelajaran buat saya. Kekurangan saya, lebihnya dia. Kelebihan saya, kurangya dia. Bener-bener belajar saling melengkapi sekali. Malam ini rasanya rindu banget sama dia, pingin banget ngelus palanya, rambutnya yang tebal, cubit-cubit tangannya yang membel. Entah kenapa semenjak anniversary ke delapan tahun saya semakin mengasihi dia. Tapi hal-hal seperti ini kembali muncul, saya kira sudah lewat masa lima tahun lalu, dan tidak ada hal seperti ini lagi. Perasaan seperti ini lagi itu yang saya maksud adalah, dimana dalam menjalin sebuah hubungan ada masa berlawanan. Di waktu kita semakin mengasihi pasangan kita, justru pasangan kita mengalami perasaan yang datar. Intinya perasaan yang biasa-biasa ajalah kalo dibilang. Bahkan bisa jadi jenuh karna terlalu datarnya. Tapi saya mau mencoba memahami bahwa kejenuhan itu hal yang wajar dalam sebuah hubungan yang sudah cukup lama.

Tapi saya tidak bisa membohongi perasaan saya sendiri, disatu sisi saya belajar memahami, disisi lain saya sangat terasingkan dengan setiap perubahannya. Perlakuannya yang sama sekali tidak membuat saya seperti wanita yang didambakan selama delapan tahun ini. Malam ini perasaan saya, naluri saya berkata ada sesuatu  yang tidak biasanya. Entah ikatan batin atau apa namanya tapi ini benar saya rasakan.
Saya mencoba berpikir positif, belajar mengalah meski berat rasanya. Sulit rasanya menerima kebenaran akan naluri yang saya rasakan pada kekasih saya. Saya kembali merenungi banyak hal didalam diri saya, dimana sisi kurang saya dan kesalahan saya sehingga mampu membuatnya melakukan hal ini. Hal yang sungguh membuat saya tidak mampu berkata, tapi hati saya sudah sangat teriris dengan setiap perlakuan yang dia lakukan dibalik ketidaktahuan saya.
Beberapa hari ini saya tidak pernah tau kabar dan kegiatan yang dilakukan setiap hari, saya pun tidak dapat berkomunikasi secara baik karna alasannya yang tidak ingin diganggu sementara waktu ini. Hati saya menangis, saya tidak bisa mengatakan banyak hal. Saya tidak tahu kapan dia mengerti bahwa wanita yang selama ini bersamanya terluka. Tertutupkah hatinya dengan kebahagian yang dia rasakan sekarang? Sampai tidak mampu melihat ada yang membutuhkan sebuah kepastian. Saya tidak bisa menyebutkan kesalahannya, tapi semoga dia sadar dan tau bahwa naluri ini membawa saya tau apa yang dilakukan tanpa saya melihat. Dan dengan sendirinya buktinya sudah saya dapat.
Dibalik itu semua, hanya satu yang aku selipkan dan aku lakukan yaitu DOA. Aku percaya akan kekuatan doa. Aku tak mampu menyembukan luka ku sendiri, aku tak mampu membuka pemikiran orang yang sedang hanyut dalam kebahagian yang salah, aku tidak mampu membawa hubungan ku kembali baik selain dari pada doa yang aku lakukan. Dan biarlah setiap doa yang terucap, air mata yang jatuh tersembunyi, menjawab kekuatan doa itu sendiri sebagai jawaban dari semua permasalahan.
Semoga bermanfaat, dan kita semua bisa menyadari kesalahan kita secara cepat tanpa harus membuat orang lain terluka lebih lama. Jangan ragu untuk mengalah, karna selalu ada hasil yang baik dari apa yang kita lakukan baik. Gbu

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

Softskill (Sistem Informasi Psikologi)

Website Simulasi Konsultasi Psikologi

http://siagaanakindonesia.blogspot.co.id/2016/01/sejarah-siaga-anak-indonesia-siaga-anak.html

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS

TERAPI SUPPORTIVE, TERAPI REEDUCATIVE, DAN TERAPI RECONSTRUNCTIVE

TERAPI SUPPORTIVE

adalah suatu bentuk terapi alternatif yang mempunyai tujuan untuk menolong pasien beradaptasi dengan baik terhadap suatu masalah yang dihadapi dan untuk mendapatkan suatu kenyamanan hidup terhadap gangguan psikisnya. Terapi suportif menawarkan dukungan kepada pasien oleh seorang tokoh yang berkuasa selama periode penyakit, kekacauan atau dekompensasi sementara. Pendekatan ini juga memiliki tujuan untuk memulihkan dan memperkuat pertahanan pasien dan mengintegrasikan kapasitas yang telah terganggu. Cara ini memberikan suatu periode penerimaan dan ketergantungan bagi pasien yang membutuhkan bantuan untuk menghadapi rasa bersalah, malu dan kecemasan dan dalam menghadapi frustasi atau tekanan eksternal yang mungkin terlalu kuat untuk dihadapi. 

Tujuan : 
menaikkan fungsi psikologi dan sosial
menyokong harga dirinya dan keyakina dirinya sebanyak mungkin
menyadari realitas, keterbatasannya, agar dapat diterima
mencegah terjadinya relaps
bertujuan agar penyesuaian baik
mencegah ketergantungan pada dokter
memindahkan dukungan profesional kepada keluarga

Syarat pemberian terapi :
gangguan bersifat sedang
kepribadian premorbid pasien yang kuat disertai dengan adanya pemulihan diri yang kuat.

Macam-macam teknik terapi suportif:
Guidance/Bimbingan, yakni prosedur pemberian pertolongan secara aktif dengan cara memberikan fakta dan interpretasi' dalam bidang pendidikan, pekerjaan, hubungan sosial dan bidang-bidang Kesehatan
Manipulasi lingkungan, yakni usaha untuk menyelesaikan problem-problem emosional klien dengan cara menghilangkan atau mengubah unsur-unsur lingkungan yang tidak menguntungkan
Eksternalisasi perhatian, yakni usaha untuk mengalihkan perhatian klien yang mengalami keeeinasan atau depresi dengan jalan memberikan dorongan agar klien dapat memulai lagi aktivitas yang pernah disenanginya ataupun mengembangkan kesenangan baru untuk mengisi waktu senggangnya. Jenis-jenis eksternalisasi perhatian antara lain terapi kerja, terapi musik,terapi gerak dan tari, terapi syair, terapi sosial
Sugesti-prestis, yakni usaha terapis untuk mensugesti klien, yakni memberikan pengaruh psikis tanpa daya kritik
Meyakinkan kembali (reassurance), terapi ini biasanya menyertai pada setiap terapi. Klien yang merasa dieengkam ketakutan yang irasional perlu ditenangkan dan dihibur.Terapis perlu mendiskusikan ketakutan-ketakutan tersebut secara terbuka dengan kliennya untuk menjelaskan bahwa ketakutan itu tidak rasional atau tidak berdasar
Dorongan dan paksaan, yakni dengan memberikan ren-'ara' dan punishment untuk menstimulasi perilaku klien sesuai yang diharapkan. Di antaranya dengan cara klien diberi tugas untuk melawan impuls-impuls yang menimbulkan neurotik, berusaha menghilangkan atau mengurangi intcnsitasnya sampai di bawah titik kritis
Persuasi, yakni mendasari diri pada anggapan bahwa dalam diri klien mempunyai sesuatu kekuatan untuk proses emosinya yang patologis dengan kekuatan dan kemampuan ataupun dengan menggunakan common sensenya sendiri, sebab pada umumnya orang yang menderita gangguan jiwa dalam keadaan intelek tertutup emosi
Pengakuan dan penyaluran, yakni dengan cara mengeluarkan isi hati kepada orang lain. Pendekatan ini untuk mengurangi tekanan yang ada pada klien, sebab dengan adanya pengakuan dan penyaluran maka segala rasa tertekan yang mengganjal dapat dilepaskan (katarsis)
Terapi kelompok pemberi inspirasi, yakni terapi kelompok yang terdiri dari klien yang memiliki problem sejenis.

TERAPI REEDUCATIVE
Untuk mencapai pengertian tentang konflik-konflik yang letaknya lebih banyak di alam sadar, dengan usaha berencana untuk menyesuaikan diri, memodifikasi tujuan dan membangkitkan serta mempergunakan potensi-potensi kreatif yang ada.

Cara-cara psikoterapi reduktif antara lain :
terapi hubungan antar manusia (relationship therapy)
terapi sikap (attitude therapy)
terapi wawancara (interview therapy)
analisa dan sinthesa yang distributif (terapi psikobiologik Adolfmeyer)
konseling terapetik
terapi case work
reconditioning
terapi kelompok yang reduktif
terapi somatic 2

TERAPI RECONSTRUNCTIVE
Terapi Rekonstruktif yakni menyelami alam tak sadar melalui teknik seperti asosiasi bebas, interpretasi mimpi, analisa daripada transfersi. Terapi ini untuk mencapai pengertian tentang konflik-konflik yang letaknya di alam tak sadar, dengan usaha untuk mendapatkan perubahan yang luar daripada struktur kepribadian dan pengluasan pertumbuhan kepribadian dengan pengembangan potensi penyesuaian diri yang baru. 

Tujuan Terapi Rekonstruktif
Perombakan radikal daripada corak kepribadian hingga tak hanya tercapai suatu penyesuaian diri yang lebih efisien, akan tetapi juga suatu maturasi daripada perkembangan emosional dengan dilahirkannya potensi adaptif baru.

Cara psikoterapi reconstructive :
Psikoanalisa Freud
Psikoanalisa non Freud
psikoterapi yang berorientasi kepada psikoanalisa

Sumber :
http://www.slideshare.net/iebeiyan/45620167-psikoterapisuportif
http://rinisuryaningputrisetyawati.blogspot.com/2011/04/reconstructive-therapy.html
http://rinisuryaningputrisetyawati.blogspot.com/2011/04/reeducative-therapy.html
http://www.scribd.com/doc/55373848/27/Psikoterapi-Reedukatif
http://www.scribd.com/doc/55373848/28/Psikoterapi-Rekonstruktif
staff.uny.ac.id/sites/default/files/scan0003_6.pdf

  • Digg
  • Del.icio.us
  • StumbleUpon
  • Reddit
  • RSS